As cicatrizes ensinam; os carinhos também....
As cicatrizes nos mostram que o passado foi real. Não é fácil aceitá-las, mas fazem parte de nós, e como tal, devem ser assumidas. O modo como encaramos essas cicatrizes nos permite ver a vida de uma forma agradável, ou pelo contrário, arrastar pequenos traumas.
Colocar numa balança as boas e más experiências nos permite compreender que o que somos hoje, resultado tanto dos fatos negativos como dos positivos. Nossa personalidade é determinada pelas perdas, sofrimentos, erros e também pelo afeto que damos e recebemos.
Por exemplo, não há aprendizado maior do que aquele que as crianças recebem dos pais; apenas um carinho, um toque, já estimulam os neurônios do cérebro do bebê, promovendo o seu desenvolvimento e dando-lhe segurança. Tudo na vida é aprendizagem; aceite suas experiências com tranquilidade.
Como aceitar as cicatrizes
Não importa a nossa idade. Todos nós já experimentamos, em maior ou menor grau, algum sofrimento psicológico que deixou cicatrizes profundas. É interessante entender qual foi o impacto disso na nossa vida. Ficamos mais cautelosos e medrosos? Nos tornamos mais fortes para enfrentar a vida com coragem e determinação? O sofrimento nos amadurece e também nos faz enxergar onde erramos e o que devemos mudar. Cada pessoa enfrenta as experiências de uma determinada forma. O essencial é assumir sua realidade e redirecionar a vida. Assumir, aceitar e seguir em frente.
Aprendendo com as boas lembranças
Qualquer lembrança positiva pode servir como “âncora” em nosso dia a dia. As lembranças de uma época feliz da nossa vida deixam uma impressão agradável, uma sensação de tranquilidade, onde podemos voltar sempre que precisarmos de segurança e confiança para enfrentar o presente. São como abrigos onde nos refugiamos para encontrar a força necessária e enfrentar a nossa realidade, a nós mesmos e para recordar que somos capazes de enfrentar os obstáculos. Diga à você mesmo; “tudo valeu a pena”.
Faça Esse Exercício: 👇
Numa folha de papel ou cartolina desenhe uma linha bem longa. Marque as datas que considera mais significativas, desde o nascimento até hoje (estudos, trabalhos, doenças, mudanças pessoais e familiares). Reflita sobre seu passado e escreva em cada ponto como se sentia naquele momento, o que pensou e como esse acontecimento mudou sua vida. Uma vez concluída essa fase, aumente essa linha e pense no futuro. Coloque suas metas, objetivos e trace seus planos para “chegar lá”.
A linha da vida reflete toda a nossa existência: tudo o que já vivemos e o que desejamos para o nosso futuro.
AJUDA na BÍBLIA:
"Apesar disso, Ele colocou sobre Si mesmo as nossas dores, Ele mesmo carregou nosso sofrimento. E nós ficamos pensando que Ele estava sendo castigado por Deus por causa de Seus próprios pecados!
A verdade, porém, é esta: Ele foi ferido por causa de nossos pecados; seu corpo foi maltratado por causa de nossas desobediências. Ele foi castigado para nós termos paz; Ele foi chicoteado - e nós fomos curados! " (Isaías 53:4-5)
"Quem sabe dos meus planos sobre vocês sou Eu mesmo! São planos de bem; não são planos de sofrimento. Eu lhes darei aquilo que mais desejam: um futuro de paz em sua própria terra."(Jeremias 29:11)
"Eu falei tudo isso para que tenham a paz no coração e na alma. Aqui na terra vocês terão muitos sofrimentos e tristezas; mas tenham ânimo, porque Eu venci o mundo". (João 16:33)
Nenhum comentário:
Postar um comentário